Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1449 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 52,71g | Hh: 151,16g.
Aamiainen: Чай, Мария Печенье Галетное, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капуста Тушеная. Lounas: Чай, Мария Печенье Галетное, Курица Вареная, Картофельный Суп. Päivällinen: Базилик, Астория Сэндвич-Соус, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|