|
Без нарушений
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1945 kcal
|
Rasva: 94,40g | Prot: 55,73g | Hh: 222,90g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Zott Monte Snack, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей, Какао и Кокосовой Прослойкой, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|