Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
679 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 59,82g | Hh: 28,64g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе, Сыр Маасдам. Lounas: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|