|
Guten Morgen ihr Lieben! Da hat mein Vorhaben gestern Abend artig zu sein mal überhaupt garnicht geklappt🤪 egal! Schönen Samstag für euch!
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1487 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 54,50g | Hh: 204,19g.
Aamiainen: Sonnenblumenkernbrötchen. Päivällinen: Pizza mit Gemüse, Tomaten, Grüne Oliven, Rucola , Honigmelonen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|