|
Vandaag is het officieel, ik ben nu 20 kilo kwijt 😄 helemaal happy 😍 op naar de laatste 9 kilo😊
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1225 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 108,39g | Hh: 4,90g.
Aamiainen: Thee, Finax Psyllium, SPA Water, Koffie. Lounas: Mayonaise, Gebakken Ei, Fiorucci Pancetta. Päivällinen: Kip Drumstick. Välipalat/Muut: Aldi Spekknabbels, Aldi Walnoten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
30 maalis 19 jäseneltä: Arjoena
|
super zeg! gefeliciteerd!
30 maalis 19 jäseneltä: Wikkie1977
|
30 maalis 19 jäseneltä: mo.mo3
|
30 maalis 19 jäseneltä: dani.p2
|
30 maalis 19 jäseneltä: Vonnepon
|
30 maalis 19 jäseneltä: Lost68
|
30 maalis 19 jäseneltä: mariannezomer
|
30 maalis 19 jäseneltä: haakold
|
Dank je wel allemaal😊 en ik ben al bezig vanaf 2 juli 2018. Dus in een mooi rustig tempo😊
30 maalis 19 jäseneltä: Sumo16112017
|
31 maalis 19 jäseneltä: Twinkel 2019
|
wow echt goed! gefeliciteerd!!
31 maalis 19 jäseneltä: Tante Lien86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|