Päiväkirja - Jacky.O, 30 maalis 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019

73,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg. Vielä jäljellä: 3,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:

396 kcal

Rasva: 25,06g | Prot: 4,37g | Hh: 37,43g. Aamiainen: Lidl Neo Donut. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1816 kcal

Harjoitus: Lepo - 18 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O