Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1346 kcal
|
Rasva: 94,17g | Prot: 104,14g | Hh: 21,29g.
Aamiainen: Suco de Limão, Ovo, Abacate, Patinho, Café (Infusão). Päivällinen: Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analauravetter
|