Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
2157 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 82,59g | Hh: 225,55g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яйцо, Варенье из клубники, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Вино Красное Сухое De Murviedro Syrah, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, ВкусВилл Котлеты Домашние, Хлеб Пшенично-Ржаной Тонус на Закваске, Ростик'c - KFC Капучино . Päivällinen: Хлеб Пшенично-Ржаной Тонус на Закваске, ВкусВилл Котлеты Домашние. Välipalat/Muut: Избенка Суфле Клубничное, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|