Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1601 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 83,28g | Hh: 187,00g.
Aamiainen: Корона Черный Шоколад 71%, Ідеаль Немолоко Вівсяне Молоко, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Изюм, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлід Білковий. Päivällinen: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яблоко, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Брокколи, Скумбрия Запеченная, Шампиньоны Тушеные, Киевхлеб Хлеб Финский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.ATERINA
|