Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1147 kcal
|
Rasva: 99,31g | Prot: 42,94g | Hh: 21,39g.
Aamiainen: Жирные Сливки, Дивинка Льняная Мука, Яйцо. Lounas: Мираторг Шпик по-Домашнему, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Мастер Шеф Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Карусель Семечки Подсолнечника , Кекс из льняной муки, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|