Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
2729 kcal
|
Rasva: 129,01g | Prot: 179,38g | Hh: 230,22g.
Aamiainen: Кефир, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Гречка, Мёд, Вареное Яйцо, Топлёное Масло, Кокосовое Масло, Сало, Хлеб Бородинский, Апельсин. Lounas: Свиные Рёбра Гриль, Подсолнечное Масло, Винегрет, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Гематоген, Сахар, Финик, Изолят Соевого Белка, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|