Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1541 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 114,33g | Hh: 157,16g.
Aamiainen: Hexacore Oxy 7 Whey Protein. Lounas: Zapallo Italiano, Lechuga, Pechuga de Pollo, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Päivällinen: Aceite Vegetal, Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo, Carne, Santa Isabel Pan Pita Blanco, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. Välipalat/Muut: Marco Polo Coco Rallado, Clara de Huevo, Gourmet Cacao Amargo, Harina de Coco, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damarisbcarrera
|