Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1638 kcal
|
Rasva: 83,21g | Prot: 65,73g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Омлет или Яичница. Lounas: Магнит Морковь Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Курица Гриль, Суп Грибной. Päivällinen: Сыр Российский, Майонез, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Вареное Яйцо, Tassimo Латте Макиато, Chester's Сидр Вишнёвый. Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|