Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
2523 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 110,61g | Hh: 267,86g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Капуста, Рис Вареный, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Bosca Напиток Винный Газированный (Белый Сладкий). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|