Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
2203 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 162,68g | Hh: 218,82g.
Aamiainen: Лукашинские Икра Кабачковая, Fine Life Сыр Копченый, Lindt Fioretto Marzipan, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. Lounas: Eco Botanica Зефир, Край Каравай Хлеб Бородинский, Куриный холодец. Päivällinen: Tostitos Yellow Corn Tortilla Chips, Salsa, Mexican pulled chicken, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges), Apples (Without Skin), Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Sugar, Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|