Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1235 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 59,22g | Hh: 142,58g.
Aamiainen: PF Salame Ahumado, Santa Isabel Molde Sándwich Integral. Lounas: PF Mortadela Jamonada, Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Ideal Pan de Molde. Päivällinen: Sánduche de Pollo , Pizza de Queso (36 Cm), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igssella.
|