Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
1392 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 84,68g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Sandora Сок Яблочный, Ленивые Вареники. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Matti Батончик Мюсли. Päivällinen: Белый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Сосиска, Сухари, McDonald's Латте Маленький, Чудо Глазированный Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SumIra1807
|