|
1 ст. воды + 2ч.л. кофе+ 1 ст. лимонной воды (решил без льняного масла)
🚾👍
ТРЕНИРОВКА кардио в клубе
немного бицепс и трицепс
"ел от живота"
без Супернапитка (проверить из-за него АД низкое или?)
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|