|
Yeiii!! Más cerquita de la meta y la gente empieza a notar ahora sí mi cambio corporal
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
669 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 52,62g | Hh: 26,70g.
Aamiainen: Lala Crema, Ajo, Cebollas, Pechuga de Pollo, Calabacín. Lounas: Chayote, Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
¡Siiiii! Ay, es tan bonito cuando eso pasa. Muchas felicidades C:
30 maalis 19 jäseneltä: aesthetic95
|
Siiii! Es motivante, además se sentirme en mejor estado de salud física y mental
01 huhti 19 jäseneltä: cuqui_yan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuqui_yan
|