Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
934 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 38,23g | Hh: 81,03g.
Aamiainen: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Café. Lounas: Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Cupim Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laylafreitass172
|