Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1944 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 90,48g | Hh: 280,66g.
Aamiainen: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Б.Ю. Александров Сырок Суфле. Lounas: Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Мерилен Ежики "Вкусные", Савос Котлеты "по-Московски". Päivällinen: Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Самбери Салат Сельдь Острая Бонсай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Натси Инжир, Семушка Хурма Сушеная, ИП Хачатур Григорян Груши Сушеные, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|