|
ИГ день 4
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
319 kcal
|
Rasva: 12,95g | Prot: 15,22g | Hh: 35,46g.
Aamiainen: Европром Лосось Рубленый Классический, Тефтели с Рисом, Смак Булочка для Хот-Дога, Куриный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|