Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
2830 kcal
|
Rasva: 114,10g | Prot: 77,37g | Hh: 397,97g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Sugar, Kroger Bran Flakes. Lounas: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Päivällinen: Jose Ole Beef Taquitos. Välipalat/Muut: Twix Twix (Fun Size), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|