Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
729 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 56,24g | Hh: 70,41g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Хлебцы. Lounas: Замороженные Ягоды, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Творог 3%. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Конфета, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|