Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
773 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 32,86g | Hh: 105,17g.
Lounas: Sunpride Banana, Roma Malkist Crackers (3), Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Dendeng Sapi, Ayam Goreng, Selada Air, Sambal Goreng, Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggita putri octavia
|