Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1341 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 114,58g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Bombbar Кокосовая Паста, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Коломенское Лаваш Тандырный, Миндаль, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Просто Маслины , Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Просто Маслины , Зайкино Счастье Мини-Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, ГИМ Морская Капуста Хрустящая. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Лента Какао Порошок, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|