Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1546 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 61,66g | Hh: 171,33g.
Aamiainen: Ашан Халва Кунжутная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Кускус. Lounas: Глобус Печенье Песочное Гречневое, Авокадо Авокадо, Перекресток Сибас Жареный, Простоквашино Сливки 10%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Приготовленная Тыква. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Праздник Вкуса Печенье Гречневое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|