Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1358 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 87,77g | Hh: 151,19g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: Лобио, Салат Овощной (Костя). Päivällinen: Кунжутное Масло, Мистраль Киноа. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|