Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
2077 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 253,74g | Hh: 127,12g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Karamell, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|