Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1800 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 114,52g | Hh: 208,31g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Груша, Каждый День Пряники с Ароматом Мяты, Картофель Отварной, Домик в деревне Творог 5,5%, Picnic Picnic, Кабачковая Икра, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|