Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1361 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 43,00g | Hh: 207,30g.
Aamiainen: Избенка Дыня Сушеная , Good Food Кешью Жареный, Хлеб Бородинский, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Красные Яблоки, Клементины, Груши, Сваля Сыр Российский, Капкейк, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Päivällinen: Бахетле Пирог с Капустой Постный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|