Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1965 kcal
|
Rasva: 131,10g | Prot: 145,84g | Hh: 47,30g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Tesco Salmon Fillets. Lounas: Tesco Salmon Fillets. Päivällinen: Egg, Rump Steak. Välipalat/Muut: KP Original Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|