Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
532 kcal
|
Rasva: 22,55g | Prot: 24,00g | Hh: 54,91g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Велком Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaSidorenko1991
|