Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1449 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 41,62g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Marmelade, Filinchen Ballaststoff, Rasting Kalbsleberwurst, Salami, Butter, Frischkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lounas: Eiskugel, Zopf. Päivällinen: Krombacher Radler (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|