|
nächste Woche Mittwoch ist der Spuk vorbei.
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1455 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 102,28g | Hh: 187,71g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lounas: Desira Mon Dessert Double Choc, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Päivällinen: Blaubeeren, Edeka Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, Grafschafter Goldsaft, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Knusperone Zarte Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|