|
😱здравствуйте, меня зовут Диана, я снова считаю еду 😭😭😭
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1463 kcal
|
Rasva: 89,64g | Prot: 93,07g | Hh: 71,70g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Апельсиновый Сок, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Рататуй, ВкусВилл Палтус Стейк, Своя Компания Фокачча Аль Песто . Välipalat/Muut: Кабачки Жареные, Растишка Творожок Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|