Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1489 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 103,59g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Ясо Тофу с Грибами, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Зимняя Радуга Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо, Прозапас Гречка. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ашан Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moiseenko_n
|