Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1846 kcal
|
Rasva: 76,08g | Prot: 79,89g | Hh: 196,38g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kiri Kiri mit Sahne, Harry Vollkornbrot, Erdbeeren, Alpro Mandelmilch Original, Oatsome Kakao Geflüster. Lounas: Himbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber. Päivällinen: Bautz'ner Senf Scharf, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, K-Classic Langkorn Wildreis Mischung, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|