Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1441 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 113,02g | Hh: 139,71g.
Aamiainen: Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Творог 5%. Lounas: Каждый День Перья , Подсолнечное Масло, Рапаны. Päivällinen: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Крымское Мороженое Шоколадное Мороженое. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|