Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1720 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 90,98g | Hh: 225,12g.
Aamiainen: Tomaten, Frey Protein 96, Zwiebeln, Vollkornbrot, Ströck Topfenrolle, Belbake Sultaninen, Getrocknete Mango, Cranberries, Gemischte Nüsse, Alnatura Soja Joghurt. Lounas: Alpro Schokopudding. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Bonduelle Linsen. Välipalat/Muut: Alpro Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|