Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1638 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 63,93g | Hh: 164,29g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda , Dulano Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot. Lounas: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte . Päivällinen: TiP Backofen Pommes Frites, Kroketten, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, King's Crown Erbsen und Möhren . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|