Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
818 kcal
|
Rasva: 16,00g | Prot: 34,08g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Hortex Гавайская Смесь. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сырники Домашние. Päivällinen: Яблоко, Хлеб Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Мясновъ Моцарелла Классическая , ВкусВилл Томатные Хлебцы. lisää...
|
|
1753 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 7 minuuttia, Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katarina216
|