Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2012
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2012:
|
1233 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 50,54g | Hh: 179,69g.
Aamiainen: Galettes de Maïs, Nutella. Lounas: Carambar, Carambar, Pamplemousse, Compote Pomme Framboise, Pain Blanc, les Vapeurs du Jardin. Päivällinen: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Huile Végétale, Tomates, Pamplemousse, Pulco Agrumes Dilué, Sauce Provençale, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Spaghetti, Pain Blanc Grillé. Välipalat/Muut: Car en Sac. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|