Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1304 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 64,43g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана Сладкая, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяные Оладьи, Лента Мед Майский Натуральный. Lounas: Картофельное Пюре, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Päivällinen: Суп Грибной. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, МакКофе Кофе с Молоком Классик, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya_berestneva
|