Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1251 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 30,63g | Hh: 180,07g.
Aamiainen: Кофе, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Апельсиновый Джем, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе. Lounas: Славянка Степ Десерт с Печеньем, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Главпродукт Тушенка, Картошка Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Порошок Чили, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Соус Четыре Перца. Päivällinen: Кофе, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|