Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
2045 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 87,11g | Hh: 265,10g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Lounas: Zimbo Original Krakauer, Gemüseauflauf, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Päivällinen: Milbona Vanille Vla, Erdbeeren mit Zucker, Erdbeeren mit Zucker, Milbona Vanille Vla. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|