Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1275 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 111,96g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: Оливковое Масло. Päivällinen: Good Food Миндаль Сушеный, Кабачок, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|