Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1839 kcal
|
Rasva: 98,51g | Prot: 147,47g | Hh: 89,81g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Снеда Творог 12%, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Городецкий Творог 12%, Красные Помидоры (Консервированные), Репа, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Пекинская Капуста, Куриная Печень. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|