Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1546 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 56,59g | Hh: 133,67g.
Aamiainen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Lidl Kong Strong. Lounas: DM Bio Kokosmehl, Stärkina Kartoffelstärke, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten, Tomaten, Gelbe Paprika, Lidl Rinderfaschiertes. Päivällinen: Wieselburger Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|