Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
575 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 21,77g | Hh: 105,68g.
Aamiainen: Nutricia Малютка, Кофе с Молоком. Lounas: Лук, Помидоры Черри, Шампиньоны, Брокколи. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: MacChocolate Горячий Шоколад , Кофе с Молоком, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|